www.EscapeMagazine.pl

W naszym wydawnictwie
dostawa już w 3 minuty

Sprawdź koniecznie, jak to działa »

Jesteś w: Rozmaitości » Zdrowie

Szybkie Pięć Przemian na różne okazje

Szybkie Pięć Przemian na różne okazje
Monika Biblis
Rok wydania: 2011
ISBN: 978-83-61744-42-9
Liczba stron: 36
Ocena:
Komentarzy: 12
Cena: 21,90
(zawiera 23% VAT)
Format: plik PDF
Dostawa: 0 zł
(pobranie pliku)
Czas realizacji: od 3 minut do 3 dni
(w zależności od formy płatności) - zobacz szczegóły »

Jesteś w zakładce Opis. Zobacz też: Spis treści, O autorze, Fragment, Komentarze.

Szybkie Pięć Przemian na różne okazje

Od Moniki Biblis, autorki:

Niniejszą publikacją chcę zachęcić zarówno tych z Was, którzy chcieliby gotować według Pięciu Przemian, ale uważając, że to tylko "długie sterczenie przy garach", rezygnują z tej kuchni, oraz tych, którzy już w pięciu smakach przykładnie i cierpliwie gotują, lecz potrzebują urozmaicenia w postaci szybkich potraw.

Szybkie Pięć Przemian zawiera 53 nowe przepisy na różne okazje:

  • od imienin i urodzin począwszy,
  • poprzez obiady, czy kolacje rodzinne,
  • na wizytach niespodziewanych gości skończywszy.

Tym razem, obok obowiązkowych w kuchni Pięciu Przemian dań na ciepło, królują sałatki. Znajdziecie tu zarówno takie, które robi się w przysłowiowe 5 minut, jak i te z gotowanych składników. Wybór jest spory - od lekkich mieszanek warzywnych, do pożywnych, mogących stanowić samodzielne danie, sałatek.

Pełna lista przepisów w zakładce "Spis treści".

Masz pytania lub wątpliwości?

  • zobacz spis treści publikacji (zakładka: spis treści)
  • zobacz, kim jest autor (zakładka: o autorze)
  • zobacz fragment publikacji (zakładka: fragment)
  • zobacz opinie osób, które zakupiły poradnik (zakładka: opinie)
  • napisz do nas - chętnie odpowiemy na Twoje pytania

» Publikacja przypisana jest do kategorii:

SAŁATKI

  • Szybka sałatka pomidorowa
  • Sałatka z łososia
  • Sałatka z fasoli i sera
  • Sałatka marchewkowa z rodzynkami
  • Sałatka z fasoli i tuńczyka
  • Sałatka rybna z nerkowcami
  • Sałatka ziemniaczano-jajeczna
  • Sałatka ziemniaczana na ciepło
  • Sałatka kalafiorowa
  • Sałatka z makreli i ziemniaków
  • Sałatka z kurczaka i bakalii
  • Sałatka selerowa
  • Sałatka z kapusty i pieczarek
  • Sałatka ogórkowa na ciepło
  • Sałatka z kapusty i jabłek
  • Sałatka z uszkami mięsnymi
  • Warzywa z gęstym sosem

SOSY SAŁATKOWE

  • Cytrynowy winegret
  • Sos francuski
  • Dip serowy
  • Gęsty sos jogurtowy
  • Sos koperkowy
  • Majonez

ZUPY

  • Miksowana pomidorowa na rosole
  • Zupa cebulowa ze śmietaną
  • Chłodnik ogórkowy z orzechami
  • Zupa strączkowo-ziemniaczana
  • Zupa jagodowa
  • Zupa piwna

CIEPŁE DANIA

  • Warzywa w jajku
  • Młode ziemniaki z rzodkiewką
  • Ziemniaki z serem kozim i boczkiem
  • Brokuły z bułką tartą
  • Miks strączkowy
  • Fasola z czosnkiem
  • Kuskus z czerwoną fasolą
  • Kolba kukurydzy z masłem
  • Kasza jaglana z czosnkiem
  • Makaron z farszem rosołowym
  • Makaron z indykiem
  • Risotto z kurczakiem
  • Kurczak w kukurydzianej panierce
  • Kiełbasa duszona z cebulką

DESERY

  • Słodkie gotowane owoce
  • Gruszki z twarożkiem i bakaliami
  • Brzoskwinie na ostro
  • Zapiekane brzoskwinie
  • Gruszki gotowane w winie
  • Morele z twarożkiem i orzechami

NAPOJE

  • Sok marchewkowo-jabłkowy
  • Miodowa maślanka
  • Koktajl poziomkowy
  • Grzane wino

TABELE SMAKÓW

Autorka ukończyła 3-letnie Studium Edukacji Ekologicznej we Wrocławiu, gdzie wykładano dietetykę według Pięciu Przemian i elementy medycyny chińskiej.

Na co dzień gotuje według Pięciu Przemian dla męża oraz dwójki swoich dzieci: Małgosi i Wojtka.

Prowadzi blog poświęcony kuchni według Pięciu Przemian.

Aby pobrać bezpłatny fragment publikacji, kliknij w przycisk:

Pobierz
Kubiak Grażyna
Wspaniała publikacja. Szybkie, zdrowe przepisy na różne okazje. W gąszczu wielu diet wspaniała ścieżka dla poszukujących zdrowia. Polecam!!!!!!
Magdalena
Publikacja przydatna w codziennym zabieganym dniu. Spróbowałam już wielu przepisów. Najbardziej przypadła do gustu strączkowo ziemniaczana zupa. To ocena nie tylko moja i ale rodzinki. Zaintrygowana piecioprzemianowym pitraszeniem na pewno nie poprzestanę na tej publikacji. Zaplanowałam już zakup kolejnej.
beatad
Kolejna książka dla miłośników kuchni 5P czyli Pięciu Przemian. W prosty i przejrzysty sposób podaje przepisy na łatwe i co najważniejsze szybki, ale jakże smaczne dania. Polecam zabieganym i kochającym zdrowe odżywianie mimo wszystko.
Sałatkowa Dziewczyna (;
Przyda się na sylwestrowe przekąski (:
Katarzynka
Faktycznie dla zabieganych. Ja jednak wolę klasycznie chociaż muszę przyznać, że sałatki są pierwsza klasa.
Alicja Z.
Pani Monika jak zawsze daje coś extra. I tym razem nie zawiodłam się. Obsługa sklepu i szybkość dostawy pliku też jak zawsze extra.
teresa
Ciekawe przepisy polecam
RopuchaAzjatycka
Bardzo fajna ściąga i źródło pomysłów na przełamanie znudzonych przystawek, sałatek i standardowych dań dla gości i domowników.
Księgowa
Przepisy proste i nieskomplikowane. Dla zabieganych może być.
Ania
Książka jest świetnym rozwiązaniem dla osób zaczynających przygodę z gotowaniem metodą pięciu przemian, ale również bardzo przydatna gdy nie mamy czasu na długie stania w kuchni. Bardzo duży wybór sałatek i lekkich potraw letnich. Polecam wszystkim zabieganym. Czekam na wersję zimową, proste i zdrowe dania na chłodne dni.
Helena Michalska
Bardzo, bardzo fajna publikacja, proste do wykonania przepisy są pomocne nawet gospodyni na emeryturze, Pozdrawiam serdecznie.
Jagoda Bryzak
Mam wszystkie ksiązki Moniki Biblis jestem nimi zachwycona. Szybkie gotowanie to idealne rozwiazanie, a salatki po prostu niebo w gebie :-)
Inne książki, których autorem jest Monika Biblis:
Boże Narodzenie według Pięciu Przemian
ocena:
21,90 zł
Do koszyka

33 przepisy na Boże Narodzenie - przygotowane zgodnie z filozofią Pięciu Przemian.

Gotowanie według Pięciu Przemian (zestaw)
ocena:
43,80 zł
38,80 zł
Do koszyka

Zestaw: Boże Narodzenie + Kuchnia polska.

Kuchnia Pięciu Przemian dla dzieci zdrowych i alergicznych
ocena:
29,90 zł
Do koszyka

Ponad 100 przepisów na posiłki dla dzieci - przygotowane zgodnie z filozofią Pięciu Przemian.

Kuchnia polska według Pięciu Przemian
ocena:
24,90 zł
Do koszyka

Jedz zdrowo i zgodnie z naturalnym rytmem przyrody.

Pięć Przemian - cztery książki Moniki Biblis (zestaw)
ocena:
95,60 zł
79,90 zł
Do koszyka

Zestaw: cztery książki Moniki Biblis.

Święta według Pięciu Przemian (zestaw)
ocena:
43,80 zł
38,80 zł
Do koszyka

Zestaw: Boże Narodzenie + Wielkanoc.

Wielkanoc według Pięciu Przemian
ocena:
21,90 zł
Do koszyka

28 przepisów na Wielkanoc - przygotowane zgodnie z filozofią Pięciu Przemian.

Zima według Pięciu Przemian. Przepisy wegetariańskie
ocena:
24,90 zł
Do koszyka

50 zimowych, bezmięsnych przepisów według Pięciu Przemian.